7 Cara Menyuburkan Sperma

 

Menyuburkan Sperma – Syarat untuk menjadi subur dan mampu menghasilkan kehamilan bagi pasangannya, seorang pria haruslah memiliki benih yang subur agar mampu membuahi sel telur yang ada di dalam rahim wanita. Kondisi tidak subur atau infertilitas, membuat pria tidak mampu membuahi pasangannya dan menjadi hamil. Sebab itu kami dalam kesempatan ini ingin memberitahukan 7 cara menyuburkan sperma agar lekas terjadi pembuahan dan kehamilan bagi pasangan suami istri yang sudah menjalankan rumah tangga bersama.

Kondisi infertilitas atau kemandulan pada pria adalah ketidakmampuan seorang pria untuk menghamili pasangan wanitanya dengan frekuensi hubungan intim yang normal tanpa menggunakan kontrasepsi sama sekali dalam kurun waktu 1 tahun. Bila terjadi pada seorang pria, maka pemeriksaan yang dilakukan pun cukup mudah, di mana hanya perlu melakukan tes analisis sperma untuk melihat: kondisi cairan mani dan sel benih yang ada di dalamnya. Namun, dalam artikel ini kami tidak akan membahas ciri khas pria yang infertil, melainkan 7 cara untuk menyuburkan sperma:

1. Konsumsi variasi ikan laut dan tawar.

Variasi ikan laut dan juga hewan lainnya seperti tiram, mengandung tinggi mineral Zinc atau Seng yang membantu meningkatkan hormon seks pria yang membantu produksi sel sperma lebih baik lagi. Ikan air tawar pun juga sama baiknya seperti daging ikan Salmon yang berwarna jingga, adalah jenis ikan air tawar terbaik yang akan membantu pria menjadi lebih subur atau menyuburkan sperma.

2. Daging kambing itu baik.

Kendati daging kambing paling ditakuti oleh banyak orang di negeri ini, namun sebenarnya hewan ini dagingnya mengandung tinggi sekali mineral Zinc atau Seng, terutama pada bagian torpedonya. Tidak heran daging hewan ini mampu meningkatkan gairah seksual pria dan wanita, dan tentunya membantu produksi hormon seksual pria, Testosteron yang dihasilkan di testis atau buah zakar untuk membantu proses pemasakan sel benih sperma tentunya. Tapi, pastikan konsumsi daging kambing hanya dagingnya saja dan kurangi lemaknya untuk mengurangi risiko kadar kolesterol tinggi di dalam darah.

3. Protein nabati yang menyuburkan.

Terutama kacang-kacangan sangat membantu untuk produksi sel benih baik untuk pria maupun wanita. Beberapa contoh kacang-kacangan yang bisa Anda konsumsi seperti kacang tanah, kacang merah, kacang hijau hingga biji labu. Sayur kecambah tauge diyakini bisa menambah kesuburan, karena memang sayuran ini berasal dari kacang hijau yang kaya nutrisi untuk menyuburkan pria maupun wanita.

4. Sayuran hijau juga turut membantu.

Daun hijau yang mengandung tinggi mineral dan vitamin serta asam folat yang tentunya banyak di sayur bayam, kangkung, brokoli, dan zat nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk membantu kesuburan bagi pasangan suami istri, terutama bagi pria yang sangat menghendaki kehamilan bagi wanita pasangannya dengan segera.

5. Suplemen tidak harus mahal.

Banyak sekali suplemen yang dijual bebas di Apotek dan supermarket terdekat dengan harga sangat terjangkau, biasanya mengandung multi vitamin dan mineral Zinc atau Seng yang akan membantu kesuburan. Anda pun bisa cukup dengan membeli suplemen Zinc saja yang biasanya dijual dengan harga terjangkau di Apotek, tapi bukan untuk konsumsi jangka panjang dan bukan solusi utama untuk mengatasi infertilitas pada pria.

6. Kurangi rokok dan alkohol.

Alkohol dan rokok adalah dua substansi yang mengurangi kesuburan pada pria, sebab itu bila saat ini Anda sedang dalam proses atau program untuk bisa hamil, segera kurangi kedua zat ini, dan bila perlu hentikan dengan cara perlahan-lahan, dan bukan dengan cara mendadak yang bisa menyebabkan sindrom putus obat yang bisa menyebabkan konsumsi kedua zat ini lebih banyak lagi.

7. Hindari mandi air hangat terlalu sering.

Bila Anda sering mengalami fenomena testis atau buah pelir yang sering naik atau turun karena kondisi cuaca panas atau dingin, hal ini dikarenakan mereka membutuhkan suhu optimal untuk proses pembentukan sel benih sperma. Kondisi suhu yang terlalu panas, akibat terlalu berendam di air hangat bisa mengurangi kesuburan, sebab itu bila perlu kurangi kebiasaan ini dan jangan terlalu sering, apalagi sampai merendam buah zakar di air panas setiap saat.

Bila saat ini Anda sudah lebih dari setahun belum juga menghasilkan kehamilan untuk melanjutkan keturunan, terbaik adalah dengan memeriksakan pria terlebih dahulu alih-alih wanita. Dikarenakan pemeriksaan para pria membutuhkan cara atau metode yang lebih cepat dan mudah serta dengan harga yang lebih terjangkau. Analisis Sperma adalah teknik pemeriksaan laboratorium yang paling rutin dilakukan untuk melihat kondisi kualitas sperma, serta bentuk dan jumlah sel sperma yang terkandung di dalamnya. Metode pengumpulan sperma pun cukup mudah, bisa dilakukan dengan masturbasi di laboratorium yang tentunya dapat ditemani oleh pasangan wanitanya, dan begitu terkumpul sebaiknya cepat diserahkan untuk diperiksa kualitasnya.

Penyebab lain infertilitas pada pria sebagai akibat dari gangguan pada testis, adalah varikokel yang menyebabkan gangguan pelebaran pembuluh darah balik vena (varises) sehingga menyebabkan abnormalitas dari suhu atau temperatur buah zakar yang ujungnya menyebabkan rasa nyeri atau berat di buah pelir, dan ujungnya bisa bersamaan dengan terjadinya impotensi atau gangguan ereksi pada penis. Namun, bila hal ini terjadi, segera konsultasikan kepada dokter kami di Klinik Lelaki Indonesia untuk mendapatkan diagnosis yang lebih tepat lagi.

Segera hubungi nomor hotline Klinik Lelaki Indonesia di 0811-9120-155 untuk berkonsultasi seputar kesuburan pria, atau masalah lain seperti impotensi atau ejakulasi dini melalui panggilan telepon langsung atau melalui media chat Whatsapp untuk mendapatkan solusi sementara, atau buat janji langsung kepada dokter kami untuk konsultasi dan berobat untuk mendapatkan potensi gagah kembali hanya dalam 3 hari saja.