5 Cara Memperkeras Ereksi 99% Manjur
Ereksi merupakan salah satu faktor penting untuk bisa memuaskan pasangan. Untuk mengatasi hal tersebut terdapat 10 cara memperkeras ereksi secara alami, 99% manjur! Simak artikel ini!
Semua pria pastinya ingin mendapatkan ereksi yang maksimal jika peredaran darah menuju penis lancar. Banyak pria yang mengonsumsi obat-obatan tanpa pengawasan dokter. Obat tanpa resep dokter tentunya terbilang berbahaya jika di konsumsi.
Namun, jika masalah ereksi Anda masih baru dirasakan maka terdapat cara mengatasi susah ereksi secara alami. Dengan cara alami tentunya lebih aman dari pada memaksakan membeli obat kuat tanpa dari pengawasan dokter.
5 Cara Memperkeras Ereksi Secara Alami
Memiliki ereksi yang keras adalah impian setiap pria karena dapat membuat pasangan lebih terasa memuaskan. Nah, untuk bisa mendapatkan ereksi yang keras dan juga tahan lama maka berikut di bawah ini tips rahasianya.
1. Kurangi Merokok
Selain dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, merokok juga berpengaruh terhadap risiko Disfungsi ereksi. Nikotin dalam rokok dapat menimbulkan plak di pembuluh darah dan menyebabkan kerusakan pembuluh darah sehingga aliran darah ke penis terhambat.
Padahal aliran darah ke penis merupakan salah satu faktor penting yang dapat membuat ereksi Anda kurang maksimal. Oleh karena itu agar aliran darah kembali lancar dan bisa ereksi pun kembali keras cobalah dari sekarang untuk mengurangi rokok.
2. Konsumsi Makanan Penambah Ereksi
Cara memperkeras ereksi selanjutnya mengonsumsi makanan sehat. Anda memerlukan energi untuk mempertahankan ereksi yang diinginkan. Nutrisi dan gizi yang baik sangat berpengaruh terhadap aliran darah dan produksi hormon yang mempengaruhi ereksi.
Anda perlu Karbohidrat yang dibutuhkan sebagai energi untuk melakukan hubungan intim. sedangkan Seng sangat penting untuk membuat sperma yang baik. Makanlah makanan seperti Buncis dan Kacang polong yang kaya akan Seng.
3. Pria Sangat Butuh Antioksidan
Makanan untuk mempertahankan ereksi yaitu makanan yang mengandung banyak Antioksida. Pria membutuhkan Antioksidan tertentu agar dapat ereksi dengan baik. Antioksidan (Anthocyanin) dalam buah Berry dan Blueberry baik bagi pria
Anthocyanin dapat membantu menjaga kadar Oksida nitrat tetap dalam jumlah yang aman di dalam tubuh. Oksida nitrat ini merupakan vitamin untuk mengeraskan ereksi. Maka dari itu penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan dengan tinggi vitamin.
4. Jangan Stres
cara meningkatkan ereksi secara alami selanjutnya adalah menghindari stres. Masalah stres akan membuat tubuh memproduksi semacam Adrenalin yang disebut Epinefrin, yang dapat memperkeras Arteri dan mengurangi aliran darah ke penis.
Anda harus belajar membuat tubuh rileks dengan lebih fokus pada masing-masing panca indra. Mulailah dengan mengatur napas, melemaskan otot-otot tubuh dan cara mengendalikan stres lainnya agar didapatkan ereksi yang lebih baik.
5. Pilih Gaya Bercinta yang Tepat
Cara kuat ereksi tahan lama adalah memilih posisi yang tepat. Posisi bercinta yang normal yaitu misionaris atau doggy style lebih disukai oleh orang-orang yang memiliki masalah dalam ereksi atau orang yang menginginkan durasi bercinta yang lebih panjang.
Posisi women on top atau posisi lain yang berlawanan dengan gravitasi harus dihindari. Nah, Anda bisa mencoba beragam gaya lain untuk mengeksplorasi posisi-posisi bercinta agar ereksi lebih tahan lama.
Ereksi yang keras merupakan salah satu faktor untuk membuat sesi bercinta Anda bersama pasangan lebih memuaskan dan tidak terlupakan. Oleh karena itu coba praktikan 5 cara memperkeras ereksi di atas.
Referensi:
Menshealth.com
Komentar
Posting Komentar