5 Makanan untuk Ereksi Tahan Lama, Konsumsi Sekarang!

 makanan untuk ereksi tahan lama

Sering kali kegiatan bercinta ini kurang maksimal ketika ereksi tidak tahan lama. Akan tetapi tenang terdapat beberapa makanan untuk ereksi tahan lama. Penasaran apa saja makanannya? Simak terus artikel ini!

Ketika pria mengalami kesulitan mempertahankan, ereksi tentunya hal tersebut menjadi permasalahan yang harus segera diatasi. Pasalnya kepuasan dalam bercinta di atas ranjang khususnya untuk wanita adalah kemampuan pria mempertahankan ereksinya.

Semakin lama pria ereksi hingga mencapai ejakulasi, maka semakin puas juga wanita di atas ranjang. Masalah vitalitas ini dapat timbul oleh beberapa hal mulai dari penyakit yang melatar belakangi seperti Hipertensi, Diabetes dan masalah psikologi seperti stres.

Atasi dengan Makanan untuk Ereksi Tahan Lama

Namun, tenang ketika masalah ini timbul Anda tidak perlu khawatir pasalnya terdapat beberapa cara untuk mengatasinya terkhusus ketika masalah vitalitas ini baru terjadi belum parah. Nah, berikut di bawah ini beragam makanan untuk membuat ereksi lebih lama.

1. Salmon

Makanan pertama agar Anda bisa tahan lama di atas ranjang adalah salmon. Kandungan Omega-3 dari daging ikan salmon dapat membantu mencegah penumpukan plak di area pembuluh darah. Ketika aliran darah lancar maka ereksi pun akan maksimal.

2. Nasi Merah

Nasi merah memiliki kandungan serta yang terbilang banyak. Pola makan yang tinggi serat ternyata dapat menurunkan risiko terkena Impotensi. Impotensi merupakan masalah vitalitas yang membuat penderitanya tidak bisa mempertahankan ereksi atau tidak ereksi sama sekali.

3. Tiram

Sebuah penelitian di tahun 2005 menemukan bahwa tiram dan jenis kerang lainnya mengandung seng yang dapat meningkatkan kadar testosteron dan juga estrogen. Testosteron dan estrogen memiliki peranan penting untuk ereksi pria.

4. Sayuran yang Berwarna Hijau

Kandungan nitrat pada sayuran yang berwarna hijau dapat membantu melancarkan aliran darah ke penis Anda. Beragam sayuran berwarna hijau yang bisa dikonsumsi untuk vitalitas pria seperti sayuran bayam, seledri, katuk, daun kemangi, dan masih banyak lagi.

5. Kacang-kacangan

Hampir semua jenis kacang-kacangan memiliki manfaat untuk meningkatkan performa seks. Mulai dari kacang almond, mede, hingga kacang kenari dapat memperkuat ereksi. Kandungan L-argin dari kacang dapat meningkatkan aliran darah.

Kepuasan di atas ranjang memiliki pengaruh besar terhadap keharmonisan rumah tangga. Maka dari itu cobalah 5 makanan untuk ereksi tahan lama. Namun, jika masalah ini masih terjadi segera konsultasikan di Klinik Lelaki.

Referensi:

Halodoc.com

Ilustrasi gambar by Freepik

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hormon Testosteron Rendah? Kenali Tanda-Tandanya

Gambar
Menurunnya hormon testosteron pada tubuh merupakan salah satu penyebab impotensi yang sering ditemukan pada pria. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar dua dari seratus orang pria mempunyai kadar testosteron yang rendah di dalam tubuh. Namun, banyak yang tidak menyadarinya hingga sudah sampai pada tahap yang mengkhawatirkan. Rendahnya tingkat testosteron pada tubuh pria bisa diketahui dari beberapa tanda berikut ini: 1. Rambut rontok. Baik pria maupun wanita, kerontokan rambut merupakan hal yang alami terjadi seiring bertambahnya usia. Namun berhati-hatilah jika Anda masih dalam usia muda namun selalu memiliki masalah kerontokan rambut, bisa jadi dikarenakan level hormon ini pada tubuh  Anda menurun. 2. Susah tidur Pria yang memiliki kadar rendah biasanya juga memiliki masalah gangguan tidur. Pada kasus yang parah, gangguan tidur ini bisa menyebabkan penderitanya tiba-tiba berhenti bernafas yang kemudian akan mengganggu siklus tidurnya. 3. Energi untuk beraktivitas menurun dan
Baca selengkapnya

7 Cara Mengatasi Impotensi pada Pria Usia Muda

Gambar
Impotensi atau disfungsi ereksi adalah masalah seksual yang sering dialami oleh pria. Meskipun umumnya terjadi pada pria yang lebih tua, namun impotensi juga dapat terjadi pada pria usia muda. Impotensi pada pria usia muda dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup yang tidak sehat, stres, obesitas, dan penyakit tertentu. Dalam kesempatan baik ini, dokter kami di Klinik Lelaki Indonesia ingin berbagi 7 cara mengatasi impotensi pada usia muda. Berikut adalah beberapa cara mengatasi impotensi pada pria usia muda yang dapat dilakukan: 1. Menjaga Berat Badan Ideal Obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya impotensi pada pria usia muda. Kegemukan menyebabkan produksi hormon testosteron menurun dan juga meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung. Untuk mengatasi impotensi pada pria usia muda, penting untuk menjaga berat badan ideal dengan menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat dan olahraga secara teratur. Selain itu obesitas di usia muda, mem
Baca selengkapnya

Biaya Pengobatan Impotensi, Kembalikan Kehidupan Seksual Anda

Gambar
Impotensi atau disfungsi ereksi adalah kondisi yang dialami oleh banyak pria di seluruh dunia. Kondisi ini dapat menyebabkan kesulitan dalam mencapai dan mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual yang memuaskan. Kondisi ini dapat memengaruhi kualitas hidup dan hubungan seseorang. Ada berbagai pengobatan yang tersedia untuk impotensi, termasuk obat-obatan oral, terapi hormon, terapi injeksi, dan terapi alat bantu ereksi. Namun, biaya pengobatan impotensi dapat menjadi masalah bagi banyak orang. Dalam artikel ini, kami akan membahas biaya pengobatan impotensi yang terjangkau dan terpercaya untuk membantu Anda kembali menikmati kehidupan seksual yang sehat dan bahagia. 1. Obat-obatan Oral Obat-obatan oral adalah salah satu pengobatan impotensi yang paling umum. Obat-obatan seperti sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), dan vardenafil (Levitra) bekerja dengan meningkatkan aliran darah ke penis dan membantu mencapai ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan
Baca selengkapnya