5 Posisi Seks untuk Bakar Kalori, Coba Sekarang!
Secara umum bercinta dapat dianggap sebagai latihan atau olahraga. Meskipun tidak ada jumlah bercinta yang dapat menggantikan aktivitas olahraga, tetapi ada beberapa posisi seks untuk bakar kalori yang mirip dengan olahraga, sehingga membuat otot dan sistem kardiovaskular Anda lebih baik.
Bercinta merupakan kegiatan di atas ranjang yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika bercinta salah satunya adalah berguna untuk membakar kalori di tubuh. Jadi, jika Anda ingin berolahraga sambil bersenang-senang bersama pasangan, di bawah ini adalah posisi bercinta yang manfaatnya setara olahraga.
Posisi Seks untuk Bakar Kalori Olah Raga
Sesi bercinta yang memuaskan dapat memberikan beragam manfaat yang bisa Kamu dapatkan. Keharmonisan dalam rumah tangga juga dapat membuat hubungan Kamu dengan pasangan lebih harmonis. Namun, tahukah Anda ternyata bercinta dengan posisi bercinta yang tepat dapat memberikan manfaat setara olah raga? Berikut ulasannya:
1. Indranika
Posisi ini dari Kama Sutra, teks India berusia ribuan tahun yang mencakup renungan filosofis tentang hubungan dan bercinta. Untuk melakukannya, perempuan bisa berada dalam posisi telentang, dan lelaki membungkus paha di sekitar mereka. Dari posisi ini, lelaki dapat bertumpu menggunakan tangan mereka.
Posisi ini membuat peregangan pembukaan pinggul yang dalam. Karena melakukan squat sumo, yang akan memperkuat glutes, paha, dan paha belakang mereka.
2. Mopping
Posisi berdiri ini sangat ideal untuk penetrasi dalam. Para perempuan bisa meletakkan tangan mereka di lantai, seperti sedang mengepel lantai dan mengangkat pinggul mereka sehingga tubuh mereka berada dalam posisi segitiga. Sementara lelaki bisa berdiri di belakang dan memegang pinggul perempuan untuk stabilitas.
Ini pada dasarnya adalah posisi yoga, downward dog. Tidak hanya akan membantu meregangkan dan memperpanjang paha, tetapi juga akan memperkuat bahu, lengan, dan perut mereka yang melakukan posisi ini.
3. Suspended Congress
Mulailah berdiri berhadap-hadapan, sehingga lelaki dapat mengangkat dan memegang pinggul dan kaki perempuan mereka. Saat berada di di posisi ini, pasangan dapat bergerak dan memutar pinggul mereka.
Di sinilah semua bicep curl dan pushups terbayar. Untuk melakukan posisi ini, keduanya harus menggunakan semua otot tubuh bagian atas, termasuk perut. Lelaki juga harus menggunakan paha bagian dalam dan otot lengan agar tetap bisa menggendong perempuan mereka di bagian lengan.
4. Victory
Pose ini mendorong pasangan menjadi sangat dekat berhadap-hadapan. Untuk melakukannya, mulailah dengan menyandarkan tubuh bagian atas ke dinding atau pintu. Kemudian, perempuan bisa mengayunkan kaki ke atas bahu lelaki. Dengan tubuh bertumpu pada permukaan yang stabil, keduanya bisa mendorong dengan kuat sesuai keinginan.
Fleksibilitas memang diperlukan untuk di posisi ini. Jika tak memiliki paha belakang yang lentur atau kurang gerak pinggul, mengayunkan satu kaki di atas bahu mungkin tidak bisa dilakukan. Membengkokkan kaki yang terangkat adalah salah satu cara untuk menurunkannya hingga meningkatkan fleksibilitas, tetapi tentu saja siapa pun harus meregangkan otot paha terlebih dahulu untuk menghindari cedera.
5. Wheel Barels
Pertimbangkan posisi duduk ini. Di mana, perempuan duduk di atas lelaki dan meletakkan tangan mereka di lantai. Ketika lelaki mengangkat tubuh menggunakan tangan, perempuan dapat menggunakan mainan pada pasangannya.
Posisi ini akan melatih otot perut, lengan, dan bahu. Jika pergelangan tangan perempuan terasa sakit karena menahan semua berat badan mereka, mereka bisa menurunkan ke lengan bawah mereka. Dan jika mereka merasa sangat aktif, mereka dapat menambahkan pushup di sela-sela dorongan.
Itu tadi beberapa posisi seks untuk bakar kalori yang bisa Anda coba praktikan malam ini. Agar lebih menggairahkan cobalah untuk melakukan foreplay terlebih dahulu sebelum bercinta.
Komentar
Posting Komentar